Tai Chi w parku - wakacyjny relaks nad stawem

fot. UM Grudziądz

Miejski Ośrodek Rekreacji i Wypoczynku zaprasza wszystkich mieszkańców Grudziądza na bezpłatne zajęcia Tai Chi, które odbywać się będą w każdy wtorek wakacji o godz. 17.00 przy stawie w Parku Miejskim przy ul. Hallera.

Udostępnij Post

Pierwsze spotkanie już we wtorek, 24 czerwca. Zajęcia prowadzone będą w plenerze, w otoczeniu zieleni i śpiewu ptaków, co sprzyja wyciszeniu, relaksowi i poprawie samopoczucia. Tai Chi to chińska sztuka ruchu, łącząca elementy medytacji, gimnastyki i walki. Regularne ćwiczenia wpływają pozytywnie na zdrowie, koordynację ruchową, równowagę i koncentrację.

Udział w zajęciach jest całkowicie bezpłatny. Nie obowiązują wcześniejsze zapisy – wystarczy przyjść i dołączyć do grupy.

Urząd Miejski w Grudziądzu

Data dodania 24 czerwca 2025