Jednośladem przez wakacje
fot. archiwum
Czy wiesz, że godzinna jazda na rowerze to nawet 600 kalorii mniej? Dwa kółka to doskonały sposób spędzania wolnego czasu, tym bardziej że lato w pełni. Dlaczego by nie zacząć już dziś?
Wysiłek fizyczny, jaki towarzyszy jeździe na rowerze jest porównywalny do godzinnej gry w piłkę. Jednak biegając po boisku spalimy tylko 50 kalorii więcej, niż podczas jazdy jednośladem. Nie wspominając już o tym, która ze wymienionych aktywności jest przyjemniejsza i bardziej relaksująca. Rower, oczywiście! Korzyści wynikające z przejażdżki jednośladem można mnożyć. Są to między innymi: smuklejsza sylwetka, dotleniony organizm oraz poprawiona kondycja.
Wysiłek odpręża
Regularne uprawianie jakiegokolwiek sportu, w tym przypadku jazdy na rowerze sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi. Uśmiechając się częściej, poprawia się nasza odporność na stres. Co za tym idzie, po wyczerpującym dniu w pracy – mimo wszystko - warto wsiąść na siodełko. Jazda rowerem świetnie nas zrelaksuje. Sprawi, że się odprężymy, zapominając o trudach minionego dnia. Jak zapewniają specjaliści, wbrew pozorom, zmęczenie spowodowane aktywnością fizyczną, to doskonały sposób na ukojenie zszarganych nerwów.
Kilka grudziądzkich ścieżek rowerowych zastało w ostatnim czasie nowy wygląd. W związku z remontem ulicy portowej przebudowano istniejącą już ścieżkę rowerowa. Od tej pory trakt biegnie poniżej szosy i w okolicach mostu łączy się z istniejącą już ścieżką dla rowerów. Przy okazji przebudowy ulicy Hallera także powstał nowy ciąg pieszo-rowerowy. Zaplanowano budowę kolejnych. Ścieżki rowerowe pobiegną od ul. Kasprowicza do ronda im. Popiełuszki oraz pomiędzy ul. Hallera i ul. Parkową.
Wysiłek odpręża
Regularne uprawianie jakiegokolwiek sportu, w tym przypadku jazdy na rowerze sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi. Uśmiechając się częściej, poprawia się nasza odporność na stres. Co za tym idzie, po wyczerpującym dniu w pracy – mimo wszystko - warto wsiąść na siodełko. Jazda rowerem świetnie nas zrelaksuje. Sprawi, że się odprężymy, zapominając o trudach minionego dnia. Jak zapewniają specjaliści, wbrew pozorom, zmęczenie spowodowane aktywnością fizyczną, to doskonały sposób na ukojenie zszarganych nerwów.
Kilka grudziądzkich ścieżek rowerowych zastało w ostatnim czasie nowy wygląd. W związku z remontem ulicy portowej przebudowano istniejącą już ścieżkę rowerowa. Od tej pory trakt biegnie poniżej szosy i w okolicach mostu łączy się z istniejącą już ścieżką dla rowerów. Przy okazji przebudowy ulicy Hallera także powstał nowy ciąg pieszo-rowerowy. Zaplanowano budowę kolejnych. Ścieżki rowerowe pobiegną od ul. Kasprowicza do ronda im. Popiełuszki oraz pomiędzy ul. Hallera i ul. Parkową.
